冬季里要注意预防上火

来源:南京华厦白癜风诊疗中心

在生活中,我们通常都会以为,在炎热的夏季,才容易遇到上火,天热嘛,人火气大,身体的麻烦也多,殊不知恰恰是寒冷的冬季,也更容易让人上火。为什么冬天天气冷,人反而容易上火呢?一时之间,是会让人有些捉摸不透。

通过对养生专家的咨询,我们了解到了,其道理很明白,一点就透。因为,虽然冬天气候很冷,但是人们通常穿得更厚,住得也暖,活动更少,而且在饮食方面,也偏好温补、辛辣的食物,这样让体内积热,不容易散发,容易导致虚火上炎,所以冬季里更易上火也就不难理解了。

此外,我们都知道,由于北方地区气候非常的干燥,再加上室内普遍使用暖气,人们“上火”的机会更是随时可能发生。千万不要小看“上火”症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状,严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病,同时更严重是破坏人体免疫力,给各种疾病的入侵、发作提供可乘之机。我们重视“火大”这个问题,将有助身体适时调养生息,维持人体阴阳平衡,减少冬季疾病的发生。明白这些常识后,我们也就可以更好的预防上火了,对于白殿风患者也很重要。

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