随着春天的来临，人们脱下来厚厚的冬装，换上了清爽漂亮的衣服，可以展露自己光滑白皙的肌肤。可是褪去厚重的衣服保护层，白癜风患者的尴尬也随之而来，白斑挡不住了，白斑又复发了，这是多少患者的苦恼啊。

　　对于白癜风患者而言，抗复发，防止复发是很关键的一步，究竟如何防止白癜风复发?南京华厦白癜风诊疗中心提出下面几点：

　　1、警惕感冒

　　春季气温逐渐回升，气候多变，温差较大，冷热交替会使人很容易感冒，而感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，尤其儿童免疫调节功能不够完善，这样就有可能表现为皮肤颜色的变化，出现白斑，那就是由于色素细胞功能受到损伤，不能很好的工作，不能产生一定量的黑素，促使白癜风复发。

　　2、适当运动

　　人体出现任何疾病，都提示你的免疫功能出现紊乱，只是表现在不同的器官，适当的运动是最好的生活方式，强度要适合自己的年龄，而且必须持之以恒，三天打渔两天晒网肯定不行，尤其当今的年轻人太缺乏户外运动了，整天无论工作学习，大都面对电子产品(手机、电脑等)，各种辐射带来的危害可想而知。

　　3、做好防晒

　　防晒这个话题，一直是大家最为纠结的，之前西贝姐已经反复强调过……适当晒晒太阳、接受阳光中的紫外线，不仅可以很好的补充维生素D，而且有助于色素的生长，就像种庄稼需要浇水施肥一样，只要不是长时间在阳光下暴晒(如夏季上午9点-下午4点之间超过2个小时的阳光暴露)就没有关系，阳光暴晒容易晒伤皮肤，造成色素细胞损伤，诱发白癜风。

　　4、合理饮食

　　白癜风饮食也是大家关注的焦点，饮食除了避免暴饮暴食、食用刺激较大的食物，应该完全正常，无需忌口，以便身体获取全面均衡的营养，以防营养失衡而影响色素细胞的代谢，导致病情复发。因此，平时要养成良好的饮食习惯，尤其儿童不宜挑食，必须荤素搭配。

　　白癜风患者抗复发治疗是最重要的一步!如何防止白癜风复发?上面是几点建议，了为患者也要规律作息，白友们都要时刻提醒自己，治疗白癜风是一个长期战斗的过程，必须持之以恒，争取一次性治愈，免得复发后会更加难治。