得了白癜风饮食要注意哪些
来源：南京华厦白癜风诊疗中心
得了白癜风饮食要注意哪些？南京治疗白癜风医院权威专家介绍：白癜风治疗首先要做出正确诊断，分析并去除致病的精神因素，使患者思想由沉闷变为开朗，对生活树立信心，走出烦恼、焦虑的阴影。除此之外，还要注意合理饮食，辅助治疗白癜风。
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得了白癜风饮食要注意哪些？一、豆类：豆类的蛋白含量普遍较高，可以补充氨基酸的需求，另外，豆类的氨基酸与谷物类食品的氨基酸搭配，使氨基酸更加均衡。白癜风患者可以吃的豆类有黑豆，青豆，黄豆，绿豆，豌豆，眉豆，蚕豆，豆芽，豆荚，豇豆，豆制品。
二、五谷类：包含蛋白质，纤维，B族维生素，抗氧化剂营养素，矿物质和微量元素（铁，锌，铜，镁）。白癜风患者可以吃的五谷类有玉米，黑米，小米，大米，梗米，糯米，红米，小麦，高粱，燕麦，麦麸。
三、蔬菜：含有丰富的维生素和丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也可以延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。白癜风患者可以吃的蔬菜有马齿苋，黑木耳，槐花，花生，油菜，茄子，香菇，茼蒿，紫菜，马铃薯，白菜等。
四、水果：多吃水果不仅可以使皮肤变得细腻有光泽，还可以补充人体所需要的维生素和钙等矿物质和人体所需的水分。白癜风饮食中可以吃的水果有香蕉，桃，梨，西瓜、桑葚，荔枝。
五、干果：有助于降低血液中的胆固醇含量。白癜风患者可以吃的干果有花生，腰果，白果，栗子，西瓜子，松子，榛子，核桃仁，桂圆，杏仁。
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